오늘은 한방에서 유명한 당귀에 대해서 알아보았습니다. 당귀는 우리나라와 중국, 일본 등의 동아시아에서 주로 자생하는 미나리과 식물로, 마땅할 당, 돌아올 귀 를 써서 마땅히 돌아온다는 뜻으로 이름이 붙여졌다고 합니다. 전쟁가는 남편에게 기력을 챙겨 꼭 돌아오라는 의미로 줬다는 당귀는 한방에서 아주 중요한 약재로 쓰이며, 한의학의 열처방중 아홉은 당귀라는 말이 있을 정도라고 하네요
동의보감에서도 당귀에 대한 기록을 아주 많이 볼 수 있을 정도로, 건강에 미치는 이로움이 많다고 하는데 어떤 효능을 가지고 있는지 자세히 알아보겠습니다.
당귀 효능
1. 여성건강
당귀의 효능에 대해 나오면 항상 여성에게 좋다는 말이 따라붙을 정도로 여성의 건강에 좋습니다. 당귀에는 노다케닌 이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 여성호르몬과 비슷한 역할을 하여, 호르몬의 조절을 용이하게 도와주며, 데커신 성분이 어혈을 풀어주고 혈액순환을 촉진시킨다고 합니다. 이로인해 여성이 많이 겪는다는 손발이 차가워지는 증상인 수족냉증의 개선에 좋으며, 생리불순이나 생리통의 완화에도 도움이 된다고 하네요. 또한 자궁을 튼튼하게 만들어주고 자궁수축력을 향상시켜준다고 합니다.
2. 혈관건강 개선
당귀에는 에레몰, 데커신, 데쿠시놀 등의 성분이 함유되어 있어 모세혈관을 튼튼하고 건강하게 만들어주며, 혈액이 뭉치는 현상인 어혈을 풀어주는데 효과적이라고 합니다. 또한 콤마린을 유도하여 혈압을 조절하기 쉽게 만들어주기 때문에 고혈압의 예방에 좋다고 하며 혈액순환이 촉진되어 각종 혈관질환과 성인병의 예방에 도움이 된다고 하네요. 엽산과 철분도 풍부하여, 피를 만들어내는 조혈작용도 뛰어납니다.
3. 두뇌건강
당귀에는 데커신, 데크루시안젤레이트 성분이 들어있어 뇌속의 독성물질을 억제하고 두뇌를 보호하는데 효과적이라고 합니다. 이로인해 뇌건강의 유지에 좋으며, 뇌기능을 활성화시켜 기억력향상과 인지능력개선에 도움이 된다고 하네요. 이로인해 공부를 하는 성장기의 학생에게도 좋고, 노년층의 치매예방에도 효과적이라고 합니다.
4. 장운동 촉진
당귀에 함유되어 있는 쿠마린 성분은 장운동을 촉진시키기 때문에 체내 노폐물이나 숙변을 배출하는데 도움이 되며, 변비증상의 개선에도 좋다고 합니다. 또한 조혈작용과 혈액순환이 원활해지기 때문에 장을 포함한 각종 소화기관에 좋은 영향을 미친다고 하네요
5. 피부미용, 피로회복
당귀는 각종 비타민과 아미노산을 함유하고 있어, 피부미용에도 효과적이며 여드름과 주근깨의 개선에 좋고 보습효과가 뛰어나다고 합니다. 혈액순환이 촉진되고 심신안정, 스트레스해소에 도움이 되기 때문에 피부에 좋은 영향을 주며, 간기능을 돕고 피로를 회복하는데도 도움이 된다고 하네요
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