명월초라고 들어보셨나요? 명월초는 중국에서 불리는 이름으로 우리나라에서는 삼붕초 라고 부르며, 일본에서는 사람의 목숨을 구한다고 하여 구명초라고 부르기도 해서 이름이 다양합니다. 일설에 의하면 진시황이 찾던 불로초라는 말이 있을 정도로 건강에 다양한 효능을 가지고 있는 약초이며, 얼마전엔 방송에서 기억의 약초로 명월초의 효능에 대해서 설명하기도 했습니다.
근래 들어서는 명월초를 찾는 사람이 늘어나면서 환이나 가루, 분말 등의 형태로 많이 나온다고 하는데요. 건강에는 어떤 효능을 가지고 있는지 한번 알아보았습니다.
명월초 효능
1. 당뇨개선
명월초는 우리나라에서 당뇨초라고 불릴정도로 당뇨를 개선하는데 좋다고 합니다. 명월초에는 각종 항산화성분과 게르마늄 등 26종의 천연 유기질 성분이 함유되어 있으며, 이 성분들이 천연인슐린의 역할을 하여 혈당을 낮추고 당뇨를 개선하는데 도움을 준다고 하네요.
2. 혈관건강
명월초의 게르마늄과 각종 성분들은 혈관의 건강에도 다양한 영향을 미치며, 특히 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액이 엉키는 혈전을 억제하는데 효과적이라고 합니다. 이로인해 혈행이 개선되어 혈액순환이 원활해지며, 혈압조절에도 도움을 주기 때문에 고혈압 등 혈관질환을 개선하는데 좋다고 하네요
3. 노폐물 제거
명월초는 신장의 기능을 도와주며, 이뇨작용을 촉진시키는 효과가 있습니다. 이뇨작용이 촉진되면서 신장의 부담을 덜어주고, 체내 쌓여있는 노폐물과 독소를 배출하는데 도움을 주며, 몸의 붓기를 빠지게 해서 부종의 완화에도 도움이 된다고 합니다.
4. 면역력 향상, 항암작용
명월초의 각종 폴리페놀류 성분들과 항산화성분은 체내 유해한 활성산소를 제거하는데 효과적이기 때문에 신체의 면역력을 향상시키고 각종 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 또한 칼콘 이라고 불리는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분이 암세포의 증식과 생성을 억제하는 항암효과가 뛰어나서 암을 예방하는데도 좋다고 하네요
5. 뼈건강, 피로회복
명월초에는 칼슘과 함께 뼈와 관절에 좋은 다양한 성분들이 함유되어 있습니다. 그래서 관절염과 골다공증의 개선과 예방에 좋으며, 성장기 어린이의 골격발달에도 도움이 된다고 하네요. 또한 게르마늄 성분이 들어있어 피로를 회복하고 몸에 활력을 주는데도 좋다고 합니다.
'건강 > 건강에 좋은맛' 카테고리의 다른 글
| 라임 효능 Best (0) | 2018.06.18 |
|---|---|
| 얼그레이 효능 부작용 (0) | 2018.06.17 |
| 허니부쉬 효능 Best (0) | 2018.06.17 |
| 카놀라유 효능 부작용 (0) | 2018.06.16 |
| 인동초 효능 부작용 (0) | 2018.06.16 |
| 파파야 효능 부작용 (0) | 2018.06.15 |