화살나무 효능 부작용 Best
오늘은 한방에서 귀전우, 위모, 신정 등으로 불리는 화살나무에 대해서 알아보았습니다. 화살나무는 나무의 잔가지가 화살깃처럼 자라기 때문에 화살나무라는 이름이 붙여졌는데요. 가을이 되면 빨간색의 단풍잎이 마치 비단을 펼쳐 놓은 것 같다고 하여 일본에서는 금옥이라고도 불리며, 중국에서는 귀신이 쓰는 화살이라는 뜻으로 귀전우라고 불린다고 합니다.
화살나무는 보기좋기 때문에 조경을 위해서도 많이 쓰이지만, 다양한 영양성분으로 인해 몸에도 좋다고 합니다. 그래서 어떤 효능을 가지는지 자세히 알아보았습니다.
화살나무 효능
1. 당뇨개선
당뇨가 있는분들은 한번쯤 좋다고 들어봤을만한 것이 화살나무인데요. 화살나무에는 싱아초산 나트륨이라는 성분이 들어있어 혈당을 낮춰주는 효과가 있기 때문에 당뇨개선에 도움이 된다고 합니다. 또한 데나토니움 이라는 성분으로 인해 내분비계를 자극하여 인슐린의 분비를 원활하게 만들어 주기도 하여 당뇨가 있는분들이 먹으면 좋다고 하네요.
2. 면역력 향상
화살나무에는 플라보노이드계 성분인 퀘스세틴 성분이 다량 함유되어 있습니다. 퀘스세틴 성분은 체내 유해한 활성산소를 제거하는 항산화효과가 뛰어나며, 이로인해 신체 면역력을 강화시키고 각종 질환을 막아준다고 합니다. 면역력이 향상되고 활성산소가 제거되면서 암세포를 억제하는데도 도움이 된다고 하며, 세균과 바이러스의 침입을 막는데 좋다고 하네요.
3. 혈액순환
화살나무는 한방에서 어혈을 풀어주는 약재로 쓰인다고 하며, 이로인해 혈액순환을 원활하게 만들어 혈관건강에 좋다고 합니다. 또한 혈관을 이완시키는 작용을 하기 때문에 혈압조절에 도움이 되며, 항산화성분이 들어있어 각종 혈관질환이나 성인병을 예방하는데 좋다고 합니다.
4. 피부미용
화살나무는 염증을 완화, 억제하는 항염작용이 뛰어나 여드름이나 아토피 등의 염증성 피부질환을 개선하는데 좋다고 합니다. 이 때문에 피부를 매끄럽고 부드럽게 만들어 피부미용에 도움이 되며, 퀘르세틴 등의 항산화성분으로 인해 피부세포의 노화를 억제하여 노화방지에도 좋다고 하네요.
5. 심신안정
화살나무를 달여 차로 꾸준히 섭취하면 근육과 신경계를 안정, 진정시키는 작용을 하기 때문에 심신안정에 좋다고 합니다. 심신이 안정되면서 스트레스해소에 효과적이며, 불면증이나 무기력증 등을 개선하는데 도움이 된다고 하네요.