알로에 효능 Best
알로에는 하늘의 축복 혹은 신비의 물질 등으로 불리는만큼 몸에 좋다고 합니다. 세계적으로 약 300여종이 있을 정도로 종류가 다양하고 많지만, 그중에서 식용으로 섭취하는 것은 알로에 베라, 아보레센스, 사포나리아 3종뿐이에요.
알로에의 원산지는 아프리카 중동 쪽인데, 요즘에는 유럽이나 아메리카에서도 많이 재배한다고 합니다. 알로에라는 이름은 쓰다, 빛나다 등의 의미를 가지고 있으며 꽃말은 건강, 만능 이라고 해요. 그만큼 건강에 여러가지로 효능이 있다는 뜻인것 같습니다.
알로에 효능
1. 피부미용
알로에의 가장 대표적인 효능은 피부미용을 꼽을 수 있습니다. 이미 다양한 화장품의 원료로 쓰이고 있으며, 물보다 4배가량 빠른 침투력으로 인해 피부에 빠르게 흡수되어 보습효과가 뛰어납니다. 또한 멜라닌 색소 형성을 억제하는 효과가 있어 미백에 좋으며, 각종 자극으로부터 피부를 보호하고 진정시키는데 좋다고 하네요. 알로에에는 바르바로인 이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 살균, 소염 작용이 뛰어나서 각종 염증성 피부질환을 예방하는데도 좋다고 합니다.
2. 면역력 향상
알로에에는 많은 다당류 성분이 함유되어 있습니다. 다당체는 탄수화물의 일종으로 만난, 팩틴, 아세틸레이티드만난 등의 성분들이 있는데, 이 성분들은 세포의 손상과 괴사를 막아주고 재생하는데 도움을 준다고 해요. 또한 면역세포인 T 세포의 활동을 촉진시켜서 신체 면역력을 향상시키는데 효과적이라고 합니다.
3. 간기능 향상
알로에에 함유되어 있는 알로에알로인, 알로에에모딘 등의 성분들은 해독작용이 뛰어나고 체내 독소와 노폐물을 배출하는데 효과적입니다. 또한 간기능을 향상시켜주고 간세포를 재생시키는데 도움을 주며, 알코올을 분해하고 배출하는데 좋다고 하네요. 또한 위벽을 보호하고 위액의 분비조절을 도와주기 떄문에 위장건강에도 도움된다고 합니다.
4. 항암작용
알로에에서 추출하는 프로키딘 이라는 성분은 실제 항암보조제로 사용될만큼 항암효과가 뛰어나다고 합니다. 프로키딘 외에도 알로미틴, 젤라틴질, 아크로틴A 등 항암효과를 가지는 다양한 성분들이 함유되어 있으며, 신장기능을 보호하는데도 좋다고 합니다.
5. 장 건강
알로에에 함유되어 있는 다당체는 장의 면역기능을 향상시키고 장속 용종의 성장을 억제하는데 좋다고 합니다. 각종 유해균을 막아주며, 만성염증과 암세포를 억제하는데 좋아서 장을 건강하게 유지시켜 준다고 하네요. 또한 장내수분이 증가하고 배변활동을 원활하게 만들어줘서 숙변의 제거나 변비예방에도 좋다고 합니다.