Anne

요즘들어 건강식품이나 슈퍼푸드에 사람들의 관심이 많아지고 있는데요. 오늘은 특히 탈모와 아토피에 좋다고 하여 유명해진 어성초에 대해서 알아보았습니다. 어성초는 고구마잎과 비슷하게 생긴 삼백초과의 여러해살이 풀로, 잎과 줄기에서 생선 비린내와 같은 냄새가 난다고 하여 어성초라는 이름이 붙었다고 하네요. 이러한 어성초는 건강에 다양한 이로움을 준다고 하며, 옛부터 약초로 많이 사용되었다고 합니다.

근래 들어 특히 탈모나 아토피와 관련하여 효능이 뛰어나다고 방송에서 많이 나왔었는데요. 어성초가 어떤 효능을 가지고 있는지 자세히 알아보았습니다.

어성초 효능

1. 탈모 개선

어성초는 천연항생제라고 불릴만큼 염증을 억제하는데 효과적이기 때문에 모낭충의 번식을 억제하여 염증성 탈모예방에 효과가 뛰어나다고 합니다. 또한 두피로 가는 혈류량을 증가시켜 영양공급을 원활하게 만들어주며, 독소와 노폐물을 배출하기 때문에 여러가지로 탈모를 개선하는데 좋다고 하네요. 이 때문에 요즘에는 어성초가 첨가된 샴푸가 많이 나온다고 합니다.

2. 피부미용

탈모개선과 함께 어성초의 대표적인 효능으로 피부미용을 꼽을 수 있습니다. 어성초에는 쿠에르치트린 이라는 성분이 함유되어 있어 독소와 노폐물을 배출하는데 좋으며, 항균 항염작용이 뛰어나기 때문에 여드름이나 아토피 등의 피부질환과 트러블을 완화하는데 효과적이라고 합니다. 특히 아토피를 개선하는 효능으로 유명하며, 요즘에는 어성초팩도 많이 나온다고 하네요

3. 혈관건강

어성초에 들어있는 쿠에르치트린 성분은 혈관을 깨끗하게 만들어주고 혈행을 개선시켜 혈액순환을 원활하게 만들어 주는데 도움이 된다고 합니다. 또한 칼륨 성분이 풍부하여, 체내 나트륨의 배출을 용이하게 만들어주기 때문에 혈압조절에 효과적이라서 고혈압 등 혈관질환을 개선하는데 좋다고 하네요

4. 해독, 이뇨작용

어성초는 체내 쌓여있는 노폐물과 독소를 배출하는데 효과적이며, 중금속을 배출하는데 효과적이기 때문에 신체의 해독작용이 뛰어나다고 합니다. 그래서 해독주스 등으로 먹는 경우가 많으며 음주 후의 숙취해소에도 도움이 되고, 이뇨작용을 촉진시키는 효과가 있어 소변을 본 뒤의 잔뇨가 남는 증상을 개선하는데 좋다고 하네요

5. 대장건강

어성초는 대장벽의 모세혈관을 재생하는데 도움을 주며, 장운동을 촉진시키고 장내 환경을 쾌적하게 만들어 준다고 합니다. 장내 환경이 개선되면서 유익균의 증식에 도움이 되고 쌓여있는 노폐물과 숙변의 배출에 좋다고 하네요. 또한 변비증상의 개선에도 효과적이라고 합니다.

어성초 부작용 주의점

어성초는 딱히 부작용이 없지만 한방에서 차가운 성질을 가지는 식물이기 때문에 평소 몸이 냉한사람이 섭취하는 경우에 설사나 복통 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 또한 미량의 독소가 있어 장기간 섭취하는 것은 좋지 않으며, 임산부도 섭취를 자제하는 것이 좋다네요

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