오늘은 들국화, 구일초, 선모초 등으로 불리는 구절초에 대해서 알아보았습니다. 우리나라와 중국, 일본 등 동아시아에 많이 자생하는 구절초는 가을에 피는 꽃으로, 음력 9월 9일에 9개의 마디가 생긴다고 하여 구절초라는 이름이 붙었다고 합니다. 꽃이 이뻐서 관상용으로 많이 재배되지만, 건강에도 좋아서 옛부터 한방에서 약용으로 많이 사용되어 왔다고 하네요.
구절초에는 다양한 영양성분과 함께 건강을 유지하는데 도움이 된다고 하는데요. 어떤 효능을 가지는지 자세히 알아보았습니다.
구절초 효능
1. 여성건강
구절초는 체내 혈액의 흐름을 원활하게 만들어주고 어혈을 풀어주는 효과가 있어 혈액순환에 좋다고 합니다. 혈액순환이 원활해지면서 자궁을 따뜻하게 해주기 때문에 특히 생리통과 생리불순을 완화하는데 도움이 되며, 폐경기, 갱년기에 잘 나타나는 안면홍조나 발한 등의 증상을 개선하는데 좋다고 하네요.
2. 노폐물 배출
구절초는 미세먼지나 황사로 인해 체내에 쌓여있는 노폐물과 독소의 배출에 효과적이며, 이뇨작용을 촉진시켜 몸의 붓기를 가라앉히는데 좋다고 합니다. 붓기가 빠지면서 부종의 완화에 도움이 되며, 염증을 잡아주는데도 좋아서 각종 염증성 질환을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.
3. 피부미용, 노화방지
구절초에는 플라보노이드 성분이 들어있어 염증을 억제하기 때문에 피부미용에도 좋다고 합니다. 특히 염증으로 인해 일어나는 여드름이나 아토피 등의 개선에 좋으며, 아케세틴과 리나린 등의 항산화성분이 많이 들어있기 때문에 피부세포의 노화를 막아 노화방지에도 좋다고 하네요.
4. 혈관건강
구절초는 앞서말했듯이 어혈을 풀어주고 혈류개선에 도움이 되어 혈액순환을 원활하게 만들어 줍니다. 이뿐만이 아니라 혈중 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 혈압조절에도 도움이 되기 때문에 각종 혈관질환이나 성인병을 예방하는데도 효과적이라고 합니다.
5. 면역력 강화
구절초에는 항산화효과를 지니는 아케세틴, 리나린 등의 성분이 함유되어 있으며, 이로인해 체내 유해한 활성산소를 제거하는데 좋아서 각종 질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 염증을 완화하는 플라보노이드 성분도 들어있기 때문에 신체 면역력을 향상시키고 세균과 바이러스의 침입을 막는데 효과적이라고 할 수 있습니다.
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