Anne

체리는 장미과에 속하는 식물의 열매로 신의 내린 선물, 혹은 과일 중의 다이아몬드라고 불리는만큼 영양성분이 많은 과일인데요. 그 중에서 타트체리라는 한 종류가 요즘 핫하다고 합니다.

체리는 단맛을 강한 스위트체리와 신맛이 강한 타트체리로 나눌수 있으며, 그 중 타트체리는 미국이 원산지로 여러가지 몸에 좋은 영양성분이 함유되어 있습니다. 특히 항산화물질이 풍부한것으로 알려져 있고, 그 외에도 각종 비타민과 섬유질, 망간, 칼륨, 등의 미네랄이 풍부하며, 3대 필수영양소인 탄수화물, 지방, 단백질을 다 갖춘 완전식품입니다.

다트체리 효능

1. 항염. 염증억제 작용

타트체리에는 카로티노이드의 한 종류에 해당하는 항산화물질인 베타카로틴의 함량이 풍부합니다. 이 양이 스위트체리의 20배 넘게 함유되어 있을정도로 많으며, 이 베타카로틴 성분으로 인해 몸의 염증성분을 억제하고, 각종 유해물질을 무력화시키는데 좋다고 합니다. 또한 플라보놀의 페놀화합물인 캠페롤 성분도 풍부하게 함유되어 있기 때문에 염증억제와 염증의 만성화를 막아주며, 특히 관절염과 관절 통증을 완화하는데 효과적이라고 합니다.

2. 항암작용. 암예방

타트체리에 풍부하게 함유되어 있는 베타카로틴, 캠페롤, 안토시아닌 등의 여러 성분들은 활성산소를 제거하며, 과다하게 증식되는 활성산소를 막아주기 때문에 세포 파괴, 변형을 억제하여 암을 예방하는데 효과적이라고 합니다. 항산화성분이 면역력을 높여주기 때문에 정상세포를 보호하고 면역력을 증진하는데 좋다고 하네요.

3. 불면증개선

타트체리에는 천연상태의 멜라토닌 성분이 함유되어 있는데 이 양이 브로콜리에 비해 30배 정도 많을정도로 다량이라고 합니다. 멜라토닌은 뇌 속 시상하부에 있는 송과선에서 분비되는 호르몬을 말하는데요. 낮과 밤의 빛의 주기를 감지하여 합성되며 생체리듬을 조절하는 기능을 수행합니다. 그래서 타트체리에 함유된 풍부한 멜라토닌 성분은 자연적인 수면을 유도하며, 숙면을 잘 취하게 만들어서 각종 수면장애와 불면증을 완화하는데 도움이 된다고 합니다. 

4. 운동능력 강화, 다이어트

타트체리의 항산화성분과, 항염작용은 관절염을 막아주는 등 관절건강에 도움을 주며, 운동능력을 올려주기 때문에 운동선수가 많이 먹는 과일이라고 합니다. 또한 근육통을 완화하며, 식이섬유의 함량이 풍부하여 장기능 개선 및 예방에도 좋다고 합니다. 다량의 식이섬유로 인해 체지방을 감소하는데 효과적이며, 피로도를 줄여 기력회복과 활력을 증진시키는데 좋다고 하네요.

5. 혈관건강

타트체리의 베타카로틴 성분은 혈관내 유해한 LDL 콜레스테롤을 감소시켜주기 때문에 각종 혈관질환을 예방하며, 혈류흐름을 원활하게 만들어 줍니다. 또한 칼륨이 다량 함유되어 있어 혈중 나트륨 농도를 낮추고 노폐물과 나트륨 배출에 효과적이라고 하네요. 혈압의 안정화를 도와주기 때문에 고혈압이나 고지혈증 등 각종 혈관질환을 개선하는데 좋다고 합니다.

6. 뇌건강, 치매 예방

활성산소가 일으키는 산화스트레스는 뇌세포의 손상과 신체노화에 악영향을 많이 끼치는데요. 타트체리에 함유된 항산화성분이 이러한 활성산소 제거에 효과적이기 때문에 뇌를 활성산소로부터 보호하며, 집중력과 기억력, 인지능력 향상에 도움이 된다고 합니다. 뇌기능이 향상되면서 치매 예방, 알츠하이머나 파킨슨병 같은 퇴행성질환의 예방에도 좋다고 하네요.

누구나 나이가 들면 노인이 되는데요. 보통 노인이라고 하면 나이가들어 힘없어 보이는 이미지가 떠오르지만, 그만큼 세상경험이 많고 박학다식한 분들이 많습니다. 오늘은 꿈에서 노인이 나타났을 때 꿈해몽이 어떻게 풀이되는지 알아보았습니다.

꿈 속에서 노인은 실제의 노인을 의미하기도 하지만 노익장, 박학다식한 사람, 오래된 일, 깊이 있는 충고나 조언 등을 상징하는 경우가 많습니다.

길고 흰 수염을 가진 노인을 만나는 꿈

꿈에서 길고 흰 수염을 가진 노인을 만났다면 이는 인품이 훌륭하거나 학식이 높은 사람을 상징하는 것으로 현실에서도 그런 귀인을 만나 가르침을 얻거나 도움을 얻게 될 일이 생김을 암시합니다.

노인이 방 안을 넌지시 들여다보는 꿈

꿈에서 노인이 방 안을 넌지시 들여다보는 것은 어떤 좋지 않은 일에 대한 경고의 의미로, 여러가지 잔병에 걸려 고생하거나 혹은 일에 문제가 생겨 고초를 겪게 될 수 있음을 암시하는 꿈입니다. 건강에 각별히 신경쓰고 현재 하고 있는 일에 문제가 없는지 살펴봐야 할 시기라고 할 수 있습니다.

직원들이 모두 늙은이로 변해 있는 꿈

자신이 몸담고 있는 직장이나 사업체에 종사하고 있는 직원들이 갑자기 모두 늙은이로 변하는 꿈은 그 사람들에게 뭔가 매우 힘든 일이 생기거나, 현재 하고 있는 일이 너무 고달파서 고충을 겪고 있다는 의미입니다. 

비쩍 마른 노인을 만나는 꿈

꿈에서 만난 노인이 심할 정도로 말랐다면 이는 뭔가 고되고 힘든 일이 기다리고 있다는 상징으로 숙련된 경험이나 기술이 필요한 일을 맡게 되거나 현재의 일에 있어 보다 세심하고 전문적인 기술과 노력이 있어야 함을 암시하는 꿈입니다.

누군가 몹시 늙어 보이는 꿈

꿈에서 나타난 누군가가 몹시 늙어 보인다면 이는 오래된 과거에 했던 일을 조만간 다시 하게 될 기회가 생길 것을 암시하는 꿈입니다. 그렇지 않다면 박학다식하거나 현명한 사람을 만나 그의 도움이나 지혜를 얻게 될 것을 암시합니다.

노인으로부터 예쁜 사과 하나를 받는 꿈이나 이와 비슷한 꿈

꿈에서 노인으로부터 예쁜 사과를 받거나, 혹은 이와 비슷한 것을 받는 꿈은 주로 태몽으로, 부인이나 새댁이 꾸었다면 임신하여 예쁜 딸을 낳게 될 징조입니다.

백발노인 한의사로부터 인삼을 받는 꿈

꿈에서 노인인 한의사로부터 인삼을 받았다면, 이는 뜻밖의 귀인을 만나 도움을 얻어 고심하던 문제가 깨끗이 해결되며 일과 가정이 모두 안정을 찾고 재물과 돈이 들어오게 될 것을 암시합니다. 횡재나 행운, 재물 등을 상징합니다.

굴 속에서 백발 노인을 만난 꿈

동굴 같은 곳에서 백발 노인을 만나는 꿈을 꾸었다면 이는 귀인, 조력자, 선배, 조언 등을 의미하는 것으로 우연히 귀인을 만나 지도를 받게 되거나 도움을 얻게 됨을 암시합니다.

백발의 노인이 학을 타고 내려와 무엇인가를 주고 가는 꿈

이 꿈은 신분이 영화로워지거나 학자 또는 협력자의 도움을 얻어 어려운 문제를 해결하게 될 징조의 꿈입니다. 하는 일이 모두 순차적으로 잘 진행되어 종국에는 부귀 영화를 누리게 될 길조의 꿈입니다.

백발 노인이나 산신 앞에 큰절을 하는 꿈

이 꿈은 지금까지 어려웠던 일들이 한순간에 풀리게 되고 마음 먹은 대로 뜻이 이루어지게 될 것을 암시하는 길조입니다. 또는 부처님 앞에 공을 드리고 삶의 지혜를 터득하게 될 암시이기도 합니다.

백발 노인으로부터 황금 검을 얻거나 이와 비슷한 꿈

임산부가 이와 비슷한 꿈을 꾸었다면 지덕, 용맹 등을 갖춘 자식을 낳아 훌륭한 장군과 수장으로 출세를 시키게 될 길몽이며 태몽입니다. 일반적으로 횡재나 재물, 돈, 부귀공명, 명예 등의 의미를 가진 꿈입니다.

백발 노인으로부터 붉은 산호반지를 받는 꿈

이 꿈은 십 년 묵은 체증이 내려가듯 앓고 있던 질병이 깨끗히 낫게 될 암시입니다. 그렇지 않으면 뜻밖의 횡재로 인하여 직장, 가정이 모두 풍요로워지고 일의 성공으로 재물, 돈이 풍족하게 될 길조의 꿈입니다.

백발 노인이 거북이를 타고 높은 산으로 오르는 꿈

이 꿈은 훌륭한 지도자를 상징하는 것으로 그러한 귀인을 만나 도움을 받고 새로운 변화를 가져오게 될 것을 암시하는 길몽입니다. 입신출세, 입학, 승징, 당선 등의 의미를 담고 있습니다.

조약돌이나 수석, 잘생긴 돌 등은 수집하는 사람들이 있을 정도로 인기가 많기도 한데요. 오늘은 이러한 돌이나 바위 등이 꿈에서 나왔을 때 꿈해몽에 대해서 알아보았습니다.

꿈에 등장하는 돌, 돌멩이, 조약돌 등은 꽤 다양한 상징적 의미를 가지고 있으므로 상황별로 각기 다른 해석을 합니다. 대체적으로 돌은 돌처럼 굳은 것, 즉 마음이 차가워졌거나 죽음과 같은 것, 절망적인 감정 등을 암시합니다. 또는 돌이나 바위를 삶의 기반, 일거리, 작품, 아이디어, 재물 등을 상징하기도 하며, 상황에 따라서는 억압이나 장애물의 의미가 되기도 합니다.

아무도 없는 모래사장에 자신이 여러 돌멩이로 변하여 놓여진 꿈

아무도 없는 모래사장에서 자신이 여러개의 돌멩이나 자갈 등으로 변하여 놓여진 꿈은 마음이 침체되어 있거나 활기를 잃어 우울해져 가는 상태를 나타냅니다.

누군가 돌멩이로 변하거나 자신이 돌이 된 꿈

이런꿈은 권태기에 빠져 생생한 감동을 느낄 수 없고 무감각해져 있는 자신의 모습이 돌의 꿈으로 나타난 것입니다. 상징몽의 경우엔 누군가 다른 사람이 돌조각이 되어 있어도 그것은 자신의 또 다른 모습을 나타내며, 생활에 활기를 잃어버리고 있음을 지적하는 꿈이라고 볼 수 있습니다.

돌팔매질을 하거나 누군가에게 돌을 던져 맞히는 꿈

꿈에서 누군가에게 돌을 던져 맞히는 것은 돌을 이성에게 던지는 경우 구애, 성욕, 지배심리 등을 나타냅니다. 동성의 친구나 회사 동료에게 던지는 경우 언쟁이나 다툼, 대인관계에 문제가 생길 수 있음을 암시합니다.

절에서 돌이나 돌부처 조각을 주어 소중히 간직하는 꿈

절에 가서 돌을 줍고, 소중하게 간직하는 꿈은 행운을 얻고 소원을 이루게 된다는 꿈입니다. 합격이나 결혼, 승진, 순산 등의 기쁜 일이 생길 것을 암시합니다.

절에서 주은 돌이나 돌부처 조각을 잃어버린 꿈

절에서 주은 돌을 잃어버리거나 떨어뜨린 꿈은 좋지 않은 일이 생길 징조로, 불합격이나 승진 좌절, 난산 등을 가져올 흉몽입니다.

돌멩이나 수석이 깨지거나 부서진 꿈

이런 꿈은 이별이나 명예 추락, 지위 상실의 암시로, 소중하게 생각하는 돌일수록 그 돌이 깨진다면 불길한 일이 생깁니다. 그러나 상징적인 의미로는 돌이 깨진다는 것이 어려운 문제가 타개되는 것으로 볼 수 있기 때문에 오히려 기쁜 일이 생길 수도 있습니다.

큰 바위가 자기 집 지붕에 얹혀져 있거나 자신을 짓누르는 꿈

이 꿈은 큰 돈이 굴러 들어오거나, 혹은 매우 심각한 장애에 직면하여 곤란을 겪게 될 암시로 두가지 의미로 해석됩니다. 평지나 모래사장 등, 큰 바위가 놓이기에 전혀 어울리지 않는 곳에서 바위가 우뚝 솟아 있었다면 목돈 마련의 기회를 뜻하는 행운몽이기도 합니다.

작은 돌이 커져서 큰 바위가 되는 꿈

꿈에서 작은 돌이 점점 커져서 큰 바위가 되는 것은 조그만 일거리가 점점 커져서 큰 사업체가 됨을 의미합니다. 또는 사소한 직책에서 승진하여 중요한 직책을 맡게 됨을 의미하기도 합니다.

조약돌 위에 비가 내리는 꿈

조약돌 위에 비가 내리는 꿈은 조약돌이라는 자기의 작품이나 일이 바라는 정신적, 물질적 충족의 세례를 받게 된다는 의미입니다. 즉 만족할 만한 일이나 작품으로 많은 사람들의 칭찬을 받고 인정을 받게 됨을 암시합니다.

마당에 큰 바위가 생겨 있는 꿈

마당처럼 바위가 어울리지 않는 곳에 큰 바위가 생겨있는 꿈은 그만큼 큰 돈이 생긴다는 의미입니다. 새로운 계약이 성사될 수도 있고 사두었던 주식이나 부동산값이 오를 수도 있습니다.

학이나 백로 등은 쉽게 보기 힘든 동물이라, 종이학접었던 것만 생각이 나는데요. 이러한 학이나 백로가 꿈에서 등장하게 되면 꿈해몽에 어떻게 풀이되는지 알아보았습니다.

보통 새, 조류는 공상이나 이상, 상상력, 포부, 성적인 사랑이나 연인, 이득의 상징 등으로 나타납니다. 예지몽인 경우엔 미래의 소식과 계시를 뜻하는 의미로 새가 등장합니다. 또한 죽은 사람이 새의 모습으로 나타나는 경우도 있으며, 고상함이나 고고함, 지조, 명예, 권력, 학문, 학자, 행운 등을 상징하기도 합니다.

학이 하늘에서 우는 꿈

꿈에서 학이 하늘에서 우는 것은 하고자 하는 일이 잘 풀려나가고 집안이나 밖이나 두루두루 편안함을 의미합니다. 자신이나 학으로 동일시되는 인물이 명예를 얻어 세상에 알려질 것을 의미하기도 합니다.

학을 보는 꿈

꿈에서 학을 보는 것은 행운이 보장되는 길몽입니다. 꿈속의 학이 자신을 의미한다면 건강하고 행복한 인생을 보내게 될 것을 암시하며, 학자로 일생을 보내며 존경받는 생활을 하거나 그런 사람을 만나게 됨을 의미하기도 합니다.

학을 타고 하늘을 나는 꿈

이런 꿈은 높은 직책에 오르고나 연구직에 종사하게 될 것을 의미합니다. 자신이나 학으로 동일시되는 인물이 큰 행운을 누리게 되는 꿈입니다.

학 한 마리가 풀밭에 있는 꿈

이 꿈은 성품이 맑고 고고한 사람을 만날 것을 의미합니다. 학문이나 연구에서 뛰어난 업적을 남기는 사람을 만나거나, 혹은 그런 지식을 얻게 됨을 의미합니다.

학 여러 마리가 소나무 위에 앉아 있는 꿈

이 꿈은 높은 직책과 부유함을 얻게 됨을 의미합니다. 자신의 일가나 친구들 여러 사람이 비슷한 일에 종사하며 존경받게 될 것을 암시하며, 또는 그런 사람들을 만나게 됨을 의미하기도 합니다.

학이나 백로떼가 논에 무리를 지어 있는 꿈

꿈에서 학이나 백로떼가 무리를 지어 있었다면 살림이 여러모로 풍족해지고 부유해지며, 성품이 맑고 고고한 사람들을 만나게 됨을 의미합니다.

큰 알속에서 학이 나오는 꿈

이 꿈은 계획중인 일이 순조롭고 명예와 영광으로 연결됩니다. 연구나 작품활동을 하는 사람이라면 기록에 남을 만한 일이 생기게 되며, 자신이 갇혀 있던 어떤 틀을 깨고 크고 훌륭한 인물로 발전하는 모습을 표현하는 꿈이기도 합니다.

빵이나 과자는 몸에 안좋다는 말이 많아도, 안먹는게 정말 힘들만큼 맛있고 달콤한데요. 오늘은 이러한 빵이나 과자가 꿈에서 나타났을 때 꿈해몽에 대해서 알아보았습니다.

빵은 서양인들에게는 주식이지만 우리나라에서는 밥이 주식인 경우가 많아서 빵의 해몽을 떡과 비슷한 부류로 보는 경우가 많습니다. 빵이 등장하는 꿈에서는 빵의 상태로 생활 상태가 표현되거나 앞으로의 생활이 어떻게 될지를 암시합니다. 과자 등의 단 음식은 건강과 관련하거나, 혹은 연인이나 연애를 상징하는 경우도 있습니다.

아무 느낌 없이 빵을 먹는 꿈

그냥 아무런 느낌이 없이 빵을 먹는 꿈이었다면 새로운 일거리나 일에 대한 책임을 져야 할 일이 생길 수도 있는 꿈이며, 빵위에 쨈이나 버터 등 무엇인가를 발라 먹었다면 그 일거리에 대해서 가다듬고 정리하게 될 수 있습니다.

빵집에서 빵을 구입하는 꿈

빵을 가게에서 사오는 꿈은 새로운 일거리를 맡게 되거나 새로운 직책을 맡게 된다는 암시입니다. 혹은 마음이 잘 맞는 친구를 얻게 되거나 마음에 드는 동업자, 파트너 등을 만나게 된다는 것을 암시하기도 합니다.

딱딱하고 오래된 빵을 먹는 꿈

꿈에서 딱딱하거나 오래된 빵을 먹었다면 현재 자신의 생활이 어렵다는 것을 의미합니다. 현재 상태가 어렵지 않더라도 곤란이 닥치게 된다는 예지몽이며, 맛이 없는 빵을 억지로 먹는 꿈도 마찬가지로 좋지 않은 꿈입니다.

부드럽고 맛있는 빵을 먹는 꿈

꿈 속에서 부드럽고 맛있는 빵을 먹었다면 이 꿈은 앞으로의 생활이 평탄해지고 경사가 생길 암시입니다.

빵을 굽고 있는 꿈

빵을 굽고 있는 꿈은 행복한 생활을 암시하는 것으로 기쁨이 넘치는 결혼이나 연애를 예시하는 길몽입니다.

빵 부스러기를 먹는 꿈

꿈 속에서 빵의 부스러기를 먹었다면 이 꿈은 앞으로 금전적인 이득과 행운이 찾아오는 길몽입니다.

과자나 사탕 등 군것질을 하며 기분 좋았던 꿈

꿈에서 과자, 사탕 등을 많이 먹어 기분이 좋은 상태였다면 좋은 일을 맡게 되거나 명예욕이나 성욕에 만족을 느끼게 되는 꿈입니다. 한편 자신이 다른 사람에게 사탕이나 과자를 권하면서 먹게 하면 현실에서 그 사람에게 자신의 일을 맡기거나 자기 의사에 따르도록 권유할 일이 생기게 될 수 있습니다.

과자나 사탕 등을 한두개밖에 맛보지 못해 아쉬워하는 꿈

꿈에서 과자, 사탕 등을 한두개 정도만 아쉽게 맛을 보는 정도였다면 남에게 시험을 받게 되거나 기분이 불쾌해질 수 있는 것을 암시하는 꿈입니다.

떡을 먹는 꿈

떡을 먹는 꿈은 어떤 일거리나 서적, 등의 경로를 통해 지식을 얻게 되며 재물이 생길 것을 암시하는 꿈입니다. 떡을 남에게 주었다면 자신의 지식이나 자료 등을 남에게 줄 일이 생기게 되거나 일거리를 넘겨줄 일이 생길 수 있습니다.

선물 포장이 된 과자 상자를 받는 꿈

이런 꿈은 그 선물을 가져오는 사람으로 비유된 사람이 좋은 직장을 알선해주거나 추천을 해주기도 하며, 혹은 혼담을 들고 오는 것을 의미하는 꿈입니다. 꿈에서 선물 상자에 어떤 과자를 고를지 갈등하였다면 자신이 어떤 일을 택할지, 혹은 어떤 배우자감을 골라야 할지 갈등하게 될 것을 암시합니다.

과자접시를 앞에 두고 먹지 못하는 꿈

맛있는 과자를 앞에 두고 먹고 싶어하면서도 먹지 못하는 꿈은 자신의 욕망을 억제하고 참아야 할 일이 생기게 되거나, 하고 싶은 일을 하지 못하고 기다리게 되거나, 혹은 그 일을 다른 사람에게 양보하여야 할 일이 생길 수 있습니다.

군대를 갔다온 우리나라 남자들이라면, 군대 꿈을 꾸는 것이 아주 무서울수도 있는데요. 오늘은 군대나 군인이 꿈에서 나타날 때 꿈해몽에 대해서 알아보았습니다.

꿈 속에 등장하는 군인이나 병사는 실제 인물을 의미하기도 하고, 경찰, 학생, 승려, 직공 등의 사회 집단 또는 그 일원의 동일시로 풀이되기도 합니다. 또는 법규나 시책, 선전문, 책자, 기타의 일거리 등을 상징하기도 합니다.

자신이 군인이 되어 대포나 탱크, 군함 등을 이끌고 적과 싸우는 꿈

꿈에서 스스로 적과 대면하고자 하는 능동적인 자세는 자신의 적극적이고 긍정적인 마임드에서 비롯되었다고 볼 수 있습니다. 속해 있는 집단이나 직장의 우두머리가 되거나 큰 사업에 관여하게 되는 꿈으로, 일과 관련된 큰 단체를 움직이게 되어 성과를 얻게 된다고 합니다.

적군에게 도망치는 병사가 된 꿈

꿈에서 적군이란 평소 자신이 부담스럽게 여기거나 어렵게 생각하던 대상일 경우가 많습니다. 꿈에서 적군에게 도망을 다닌다는 것은 부담스런 일을 맡게 되거나 병에 걸릴 수 있음을 암시하며, 혹은 하기 싫거나 힘에 부치는 일을 억지로 맡아서 심리적으로 도망치고 싶다는 심정이 꿈으로 표출된 것일 수 있습니다. 만약 꿈에서 도망치다가 적의 총에 맞아서 죽은 자기 시체를 보게 된다면 일은 반대로 쉽게 풀리고 행운이 찾아옵니다.

군인이었는데 무기나 군모를 잃어버린 꿈

군인에게 있어 군모나 무기는 필수품으로, 이런 꿈을 꾸었다면 직장을 잃게 되거나 사업을 하는 경우 동업자와 갈라설 수 있으며, 재정후원자를 잃는 등의 좋지 않은 일이 생깁니다. 혹은 어떤 일에 대한 준비상태가 미비하거나 자신의 힘에 버거운 일거리를 맡아서 일을 제대로 해내지 못할 것 같은 불안감의 표현일 수도 있습니다.

부상당해 쓰러져 있는 군인을 보는 꿈

꿈에서 부상당한 군인을 본 것은 목표 추구 과정에서 무언가 걸림돌이 생길 수 있다는 의미입니다. 혹은 당신의 몸과 마음이 몹시 지쳐 있으니 쉬라는 신호로 해석될 수도 있습니다. 

군인이 되어 총을 쏘는데 쏘는 것마다 명중하는 꿈

이런 꿈을 꾸었다면 계획하는 일이 생각대로 척척 맞아 떨어지며, 방해자나 장애물이 저절로 사라지거나 없어지고 좋은 결과를 얻습니다. 어떤 계획이나 아이디어가 있다면 적극적으로 추진하고 알려야 할 시기로, 사소한 일이든 큰 사업이든 기분좋게 잘 풀려나갈 것입니다.

군에 입대하는 꿈

이 꿈은 꿈을 꾼 사람의 현재 위치에 따라 암시하는 바가 달라지며, 취업을 준비중이라면 본격적으로 직장생활을 하게 되는 꿈입니다. 자유롭고 개인적인 생활을 하던 사람이라면 어떤 조직이나 일에 얽매여 지내게 됨을 의미할 수도 있으며, 사회생활을 하는 경우라면 조직 내의 인간 관계에 시달리고 있음을 보여주는 꿈이기도 합니다.

군인들이 행진하는 꿈

이런 꿈은 지금 자신의 생각이나 일 등이 순서에 맞게 한치도 흐트러짐 없이 잘 정비되어 진행될 것임을 암시합니다. 그러나 꿈에서 행진이 중구난방이였다면 실제 생각이나 일도 잘 되지 않거나 내용이 충실하지 못할 것을 의미합니다.

자신이 군복에다 완전무장을 하고 있는 꿈

이 꿈은 어떤 일을 할 준비가 완전하게 갖추어졌음을 의미합니다. 입학이나 취직, 등 각종 시험이나 새로운 일을 구상하고 있다면 이제 준비가 잘 되어 있으니 행동으로 나갈 때임을 알려주는 꿈이라고 할 수 있습니다. 

군인이 유골상자를 가져와서 자신이 슬피 우는 꿈

유골상자는 성공, 성취 등을 암시한느 사물로, 그동안 애써온 일이 있었다면 좋은 결과를 얻고 주위의 인정도 받는 꿈입니다. 좋은 의미로 세간의 주목을 받을 일이 생길 수도 있습니다. 유골상자를 보고 슬프게 느꼈다면 느낀 만큼 자신이 충분히 노력하고 행동하고 표현하였음을 의미합니다.

군인들이 일제히 철모를 쓰고 서 있는 꿈

이 꿈은 현재 진행 중인 일이나 계획한 일들이 모두 잘 풀려가고 있다는 징조입니다. 마음을 여유롭게 갖고 지금처럼 차분히 진행해간다면 조만간 원하는 바를 얻을 수 있겠습니다.

군대에 자기도 모르는 사이에 징집되는 꿈

이 꿈은 현실에서 어떤 욕심이나 욕정에 사로잡혀 고심하고 있는 상황임을 의미합니다. 현재 자신에게 결핍된 것이 무엇인지 잘 생각해볼 필요가 있습니다.

군대에서 제대하는 꿈

이 꿈은 어떤 과한 욕심이나 욕정 등에 사로잡혀 있지만, 이제 그것으로부터 해방되고 싶다는 강한 심리가 꿈으로 표출된 것이라고 할 수 있습니다.

적군을 사살하는 꿈

꿈에서 적군을 사살하였다면 이는 무언가 주어진 책임을 다했다는 의미로, 어려운 일들이 많이 산재해 있지만 조만간 만족스럽게 풀릴 것을 암시하는 꿈입니다.

장교에게 심하게 구타당하는 꿈

꿈에서 장교에게 구타를 당했다면 이는 직장이나 모임 등에서 중책을 맡아 일하게 되지만 그 결과로 인해 문책을 당하게 될 수 있음을 경고하는 꿈입니다.

장교에게 훈장을 받는 꿈

꿈에서 장교에게 훈장을 받았다면 실제로 훈장을 수여받거나, 혹은 그와 반대로 문책을 받을 일이 생길 수 있습니다. 훈장을 받아서 가슴에 달면, 상을 받거나 승진하는 것을 의미하기도 합니다.

곰은 현실에서는 잘 보지 못하는 동물로, 꿈에서 보게 된다면 조금 무서울 수도 있는데요. 오늘은 곰이나 새끼곰이 꿈에 나타났을 때 해몽이 어떻게 풀이되는지 알아보았습니다.

곰은 심리학에서 어머니와 동일시되며, 꿈의 상징과 의미 또한 어머니, 모성, 어머니의 간섭과 압력 등을 나타냅니다. 또한 남녀를 불문하고 권위와 권력을 가진 인물을 상징하기도 하며, 임신을 상징하기도 합니다. 재물, 권세, 큰 일, 단체, 조직 등을 상징하는 경우도 있습니다.

곰이 나무를 기어오르는 꿈

곰이 나무를 기어오르는 꿈은 자신이나 가족 중 한 사람이 승진하거나 출세하는것을 의미합니다. 즉 어떤 조직의 최상층에 진출하거나 권력의 핵심요직을 차지하게 됨을 의미하는 꿈입니다.

곰을 죽여 쓸개를 가지는 꿈

꿈에서 곰을 죽여 쓸개를 가졌다면, 하는 일이 대성공을 거둘 것을 암시합니다. 시험이 있으면 합격을 의미하며, 큰 조직의 이권을 차지하거나 커다란 권리를 행사하게 됨을 의미합니다.

곰의 공격을 받는 꿈

곰의 공격을 받는 꿈은 곰으로 동일시되는 인물에게 가지는 부담감을 의미합니다. 즉 부모님이나 윗사람의 간섭이나 보호로부터 자유롭고 싶은 욕망의 표현입니다. 또한 대항하기에는 힘이 세게 느껴지는 권력자나 세력, 환경으로부터 탈출하고 싶어하는 마음의 표현이 꿈으로 나타난 것이라고 할 수 있습니다.

곰이 그려진 아동복이나 아기옷을 보는 꿈

곰이 그려진 아동봇이나 아기옷, 의류 등을 보는 꿈은 태몽일 가능성이 많으며, 대체적으로 아들이라고 합니다. 체격이 크고 재물운이 많거나 출세할 자식을 얻게 되는 꿈입니다.

곰을 보거나 곰과 노는 꿈

곰을 보거나 혹은 곰과 노는 꿈은 큰 부자나 권력자와 교류하게 되는 꿈입니다. 혹은 태몽일 수도 있으며, 태몽이라면 부자가 되거나 큰 조직을 책임지는 인물이 될 아기를 낳는다고 합니다.

불이 난 집에 뛰어들어 새끼곰을 구해내는 꿈

꿈 속에서 불이 난 집에 뛰어들어가 새끼곰을 구해냈다면 이 꿈은 아들을 임신하여 순산을 한다는 암시가 담겨 있는 행운의 태몽입니다.

새끼곰을 보거나 새끼곰과 장난치는 꿈

꿈에서 새끼곰을 보거나, 혹은 새끼곰과 장난치는 것은 기혼 여성의 경우엔 임신 징조, 즉 태몽이라고 할 수 있습니다. 미혼 여성이 이 꿈을 꾸었다면 어머니가 되는 것에 대한 기대와 불안감을 나타내는 꿈입니다.

곰이 자기 집 안을 어슬렁거리는 꿈

곰이 자기 집안을 어슬렁거리는 꿈에서 어슬렁거리며 다니는 것은 어머니를 나타내며, 집은 꿈을 꾼 자기 자신의 마음을 나타냅니다. 즉 어머니의 압력이나 지배력이 강한 것을 의미하는 꿈입니다.

오늘은 곡물의 왕이라고 불린다는 귀리에 대해서 알아보았습니다. 귀리는 흔히 오트밀이라고도 부르는데요. 보통 귀리 열매를 갈거나 압착시킨 것을 오트밀이라고 부르며, 이것을 우유와 함께 아침식사용으로 많이 먹기 때문에 귀리라는 이름보다 오트밀이라는 이름이 더 친숙한 것 같습니다. 귀리의 원산지는 중앙아시아 아르메니아 지방이지만 현재는 세계 각국에서 재배하고 있으며, 쌀과 보리의 중간 모양의 생김새를 지닙니다. 연맥, 혹은 작맥 등으로도 불리는데 많은 영양성분과 효능을 지니고 있다고 하네요.

미국 유명 일간지 타임즈에서 10대 슈퍼푸드 중 하나로 선정하기도 했는데요. 귀리는 제과제빵이 가능하기 때문에 밀가루를 대체하는 식품으로도 주목을 받고 있는 곡물입니다. 우리나라에서도 꾸준히 인기가 높아지고 있으며, 각종 건강 프로에서도 다루고 있어요.

귀리 효능

1. 당뇨개선

귀리는 당뇨가 있는 분들이라면 한번쯤 들어봤을 만한 곡물인데요. 귀리에는 천연인슐린이라고 불린다는 베타글루칸 성분이 다량 함유되어 있기 때문에 체내 인슐린 분비를 도와주고 혈당을 조절하는데 효과적이라고 합니다. 또한 체내 당질의 흡수를 억제하여 식후 급격히 증가하는 혈당상승을 막아주기 때문에 혈당조절에 도움이 많이 된다고 하네요.

2. 혈관건강

귀리에는 식이섬유가 풍부하며, 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 8%~23% 정도 낮춰준다는 연구결과가 있다고 합니다. 콜레스테롤을 낮추고 중성지방을 억제하는 작용을 하기 때문에 혈관을 깨끗하게 만들어주며, 칼륨이 함유되어 있어 혈중 나트륨을 배출하는데도 도움이 된다고 하네요. 또한 독소, 노폐물을 제거하는 효과도 있기 때문에 고혈압이나 고지혈증 등의 혈관질환 예방에 좋은 음식입니다.

3. 다이어트 효과

귀리가 건강 프로에 나오면 제시카 알바, 앤 해서웨이 등의 헐리우드 스타들이 다이어트에 사용했다는 말이 자연스럽게 나오는데요. 이처럼 귀리는 다이어트에도 효과적인 식품이라고 합니다. 고단백질이며, 식이섬유가 풍부하여 포만감을 쉽게 느낄 수 있기 때문에 다른 음식물의 섭취를 막고, 폭식이나 과식을 예방할 수 있다고 하네요. 또한 체지방을 감소시키고 노폐물과 독소를 배출하여 다이어트에 효과적이라고 합니다.

4. 피부미용

귀리에 함유된 프로스타클라딘 성분은 염증생성을 억제하는 항염작용이 뛰어난 성분으로, 이 때문에 염증으로 인해 발생하는 아토피나 여드름 등의 피부질환을 개선하는데 효과적이라고 합니다. 또한 비타민C 비타민E 가 풍부하여 피부내 콜라겐 합성을 촉진시키며, 피부노화를 늦추고 피부손상을 막아준다고 하네요.

5. 면역력 강화

귀리에 다량 함유되어 있는 베타글루칸 성분은 체내 면역력을 향상시키고 암세포의 증식과 생성을 막아주는 작용을 합니다. 또한 단배질, 필수아미노산, 각종 비타민 성분들이 풍부하며, 체내 유해한 활성산소를 제거하는 항산화작용이 뛰어나기 때문에 면역력을 향상시키는데 좋은 음식이라고 합니다. 단백질 소화효소의 일종인 프로테아제 라는 성분도 함유되어 있는데, 이 성분은 체내 발암물질과 바이러스의 활동을 억제시키는 작용을 한다고 하네요.

6. 골다공증, 빈혈 예방

귀리는 고단백질 식품이며, 칼슘이 다량 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 만들어주고 골밀도를 높여주는 효과가 있습니다. 이로인해 성장기 어린이의 골격발달이나, 노년층의 골다공증을 예방하는데 좋다고 하네요. 또한 현미보다 4배나 더 많은 철분을 함유하고 있어 혈액 속 헤모글로빈 생성을 촉진시키는 작용을 하기 때문에 철분 부족으로 일어나는 빈혈증상을 예방하는데도 좋다고 합니다.

귀리 부작용 주의점

귀리는 고단백질이고 식이섬유가 풍부하기 때문에 과다하게 섭취하는 경우 복부팽만감 등이 생길 수 있어 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 임신초기의 임산부는 가급적 섭취를 피하시는게 좋으며, 퓨린 성분이 있어 신장이 많이 안좋으신 분들도 섭취를 자제해야 한다고 합니다. 또한 다이어트에 도움이 되지만 칼로리가 많은 곡물이기 때문에 과다하게 섭취하면 오히려 살이 찔 수도 있습니다.

오늘은 주로 술마시고 난 뒤에 찾게되는 칡과 칡즙에 대해서 알아보았습니다. 흔히 한의학에서 갈근이라고 불리는 칡은 흙속의 진주라고 할 정도로 다양한 영양성분이 함유되어 있는데요. 동의보감에서도 큰 독성이 없고 성질이 평이하며 체질에 구애받지 않는다고 서술되어 있으며, 본초강목 등 여러 고서에서도 기록되어 있을 정도로 옛부터 약용으로 많이 쓰이고 있습니다.

술을 자주 마시는 사람들 사이에서는 칡과 칡즙이 많이 알려져있었는데 요즘 들어서는 방송에서도 그 효능에 대해 다루면서, 숙취말고도 다양한 효능이 있다는게 알려졌고 중년 여성에게 인기많은 건강식품이 되었습니다.

칡, 칡즙 효능

1. 갱년기 증상 완화

칡이 중년 여성에게 인기 많은 이유는 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 주기 때문입니다. 칡즙에는 콩의 30배, 석류의 600배에 달하는 식물성 에스트로겐이 함유되어 있기 때문에 다량의 천연 호르몬으로 인해 폐경기와 갱년기의 증상을 완화하는데 효과적이라고 합니다. 갱년기 증상으로는 안면 홍조, 발열증상, 우울증과 불면증 등을 꼽을 수 있는데요. 이런 분들이 칡즙을 섭취하면 좋다고 하네요.

2. 숙취해소

칡이라고 하면 숙취해소가 가장 먼저 생각날 정도로 이미 많이 알려져 있는 효능인데요. 칡 뿌리에 있는 튜에라린 이라는 이소플라본 성분이 알코올의 흡수를 감소시키고 해독하는데 효과적인 작용을 하기 때문에 숙취해소에 좋다고 합니다. 또한 간을 보호하며, 간기능을 향상시키는데도 도움이 되며, 수분이 다량 함유되어 있어 술독을 풀고 갈증을 해소하는데도 좋다고 하네요

뼈 건강, 골다공증 예방

칡에 들어있는 다이제드인 이라는 성분은 칼슘의 흡수를 도와주며, 다른음식과 함께 섭취할 때 칼슘흡수를 원활하게 만들어주는 작용을 합니다. 이로인해 칼슘 섭취가 원활해지면서 골밀도가 향상되고 골다공증을 예방하는데 도움이 된다고 하네요.

당뇨, 혈관건강 개선

칡에는 유명한 사포닌이라는 성분이 함유되어 있으며, 이 성분으로 인해 혈당조절과 인슐린 분비유지에 도움을 주기 때문에 당뇨가 있는분들이 섭취하기 좋은 음식이라고 합니다. 또한 프메라린 이라는 성분도 들어있는데요. 이 성분은 혈중 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 혈액순환을 원활하게 도와주며, 노폐물과 독소, 중금속을 배출하는 효과도 있다고 합니다.

피부미용, 탈모예방

여성들에게 칡의 인기가 높아지는 이유로는 피부미용도 꼽을 수 있습니다. 칡은 알카리성 식품이기 때문에 여드름이나 아토피 등의 피부질환을 개선하는데 도움이 된다고 하며, 항산화작용을 하여 피부노화를 방지하고 주근깨나 기미 등을 예방하는데도 좋다고 합니다. 또한 두피로 열이 올라가는 것을 방지하고 혈액순환에 도움을 주기 때문에 두피건강과 탈모예방에도 좋다고 하며, 이소플라보노이드 성분이 함유되어 있어 머리카락을 건강하게 유지하는데 효과적이라고 합니다.

칡, 칡즙 부작용 주의점

칡은 임산부를 제외한 모든 사람에게 적합한 음식이라고 하며, 임산부는 섭취를 자제하는 것이 좋다고 합니다. 또한 과다하게 섭취하는 경우 간에 무리를 줄 수 있기 때문에 적정량을 먹는 것이 좋다고 하며, 하루 1~2팩 정도의 칡즙이 적정량이라고 하네요.

콜라비라는 자주색 채소 들어보셨나요? 요즘 몸에 좋다고 하여 자주색 채소를 퍼플푸드라고도 부르는데요. 사람들에게 인지도가 높아지면서 각종 건강 프로그램에서도 많이 나오곤 합니다. 콜라비는 독일어로 양배추를 뜻하는 kohl 와 순무를 뜻하는 rabic 이 합쳐진 이름으로 이름처럼 양배추와 순무의 이종교배로 만들어진 채소입니다.

자연적으로 존재한 채소가 아니라 이종교배로 만들어진 채소이지만, 그 효능은 양배추와 순무를 뛰어넘는다고 할 정도로 건강에 좋다고 하네요.

콜라비 효능

1. 다이어트 효과

콜라비가 인기가 많은 이유중 하나는 다이어트 효과가 있기 때문입니다. 콜라비는 100g 당 27Kcal 로 저칼로리 채소이며, 90% 가량이 수분이기 때문에 체중감량에 도움이 많이 된다고 합니다. 또한 풍부한 식이섬유, 베타카로틴, 인, 칼륨 등이 포함되어 있으며 포만감을 쉽게 느낄 수 있기 때문에 다이어트시 결핍되기 쉬운 영양소의 보충과 다른 음식물의 섭취를 줄일 수 있다고 하네요.

2. 면역력 강화

콜라비에는 백혈구의 수치를 늘려주는 클루코시놀레이트 성분이 함유되어 있어 각종 암에 대한 항암작용이 뛰어나다고 합니다. 또한 자색 콜라비에는 안토시아닌 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분이 항암효과와 함께 항산화작용을 하기 때문에 체내 활성산소를 제거하여 면역력을 향상시켜 준다고 하네요. 비타민C 도 풍부하여 면역력에 도움을 준다고 합니다.

3. 혈관건강

콜라비에는 마그네슘, 아연, 망간 등의 성분이 다량 함유되어 있어 혈액순환과 신진대사를 개선하는데 좋다고 합니다. 또한 칼륨 성분이 함유되어 체내 나트륨 배출에 좋기 때문에 혈압조절에 도움을 줘서 고혈압이나 동맥경화 등의 혈관질환을 예방하는데 도움이 된다고 하네요.

4. 피부미용

콜라비에는 비타민도 많이 들어있는데 그 중 비타민C 의 함유량이 높다고 합니다. 다량의 비타민C 성분으로 인해 피부노화를 방지하고, 피부를 촉촉하고 탄력있게 만드는데 도움이 됩니다. 또한 항산화작용을 하기 때문에 피부세포의 노화를 늦추는데 좋으며, 기미나 주근깨 등을 개선하는데도 도움이 된다고 하네요.

5. 뼈 건강, 눈 건강

콜라비에는 뼈나 눈에도 좋은 채소인데요. 칼슘과 철분 성분이 다량 함유되어 있어 성장기 어린이의 골격발달에 도움을 주며, 노년층에게 자주 나타나는 골다공증을 예방하는데도 좋다고 합니다. 또한 비타민A 성분도 들어있기 때문에 눈의 피로회복과 시력을 보호하는데도 도움이 된다고 합니다.

6. 소화기능 향상, 빈혈 예방

콜라비에는 각종 식이섬유가 많이 함유되어 있어 소화기능을 향상시키는데 좋은 채소라고 하는데요. 이 외에도 위산을 중화시키고 위벽을 보호하는데도 좋기 때문에 속쓰림 증상을 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 장운동을 활발하게 촉진시켜서 배변활동에 도움을 주며, 노폐물과 숙변제거에도 좋다고 하네요. 또한 철분 성분이 다량 함유되어 있어 철분 부족으로 생기는 빈혈을 예방하는데도 도움이 됩니다.

콜라비 부작용 주의점

콜라비의 글루코시놀레이트 성분은 요오드의 흡수를 방해하는 기능이 있기 때문에 갑상선 관련하여 좋지 않으신 분들은 섭취를 주의하는 것이 좋다고 합니다. 또한 오이나 당근과 함께 섭취할 때 비타민C 의 흡수가 방해되기 때문에 섭취를 따로 하는 것이 좋다고 하네요.