오늘은 달맞이꽃의 종자로 만들어진 기름인 달맞이꽃종자유에 대해서 알아보았습니다. 달맞이꽃은 남아메리카 칠레가 원산지로 현재는 우리나라에서도 많이 볼 수 있는 귀화식물인데요. 달이 나올무렵 꽃이 피고 아침에 지는 특징이 있어 달맞이꽃이라는 이름이 붙었습니다. 중국에서는 아래향, 일본에서는 월견초 등으로 불리기 때문에 다양한 이름을 가지고 있으며, 옛부터 약용식물로 많이 사용해왔고 우리나라에서도 한방에서 약재로 쓰인다고 합니다.
이러한 달맞이꽃은 다양한 영양성분을 가지고 있어 종자에서 추출한 기름인 달맞이꽃종자유도 건강에 좋다고 하는데요. 어떤 효능을 가지는지 자세히 알아보았습니다.
달맞이꽃종자유 효능
1. 피부미용
달맞이꽃종자유의 가장 대표적인 효능으로 피부미용을 꼽을 수 있습니다. 달맞이꽃에는 리놀렌산 성분이 많이 함유되어 있는데요. 이 중 감마리놀렌산 성분이 많이 들어있어 피부세포를 보호하고 피부보습에 효과적이라고 합니다. 특히 아토피나 여드름 등 피부질환이 생기는 원인중 하나가 혈중 감마리놀렌산이 적기 때문이라고도 하는데요. 이런분들이 감마리놀렌산을 섭취하면 개선하는데 도움이 된다고 합니다.
2. 여성건강
달맞이꽃은 특히 여성에게 좋다고 하여 많은 여성분들에게 주목을 받았습니다. 그 이유는 달맞이꽃에 함유되어 있는 감마리놀렌산이 여성건강에 좋기 때문인데요. 이 성분은 체내에서 프로스탁타글란딘 E1 이라는 성분을 활성화시키며 신진대사를 개선하고 호르몬을 조절해준다고 합니다. 대사기능이 좋아지고 호르몬의 조절이 원활해지면서 생리불순이나 생리통의 완화, 갱년기 증상의 완화에 효과적이라고 하네요.
3. 체중감량
달맞이꽃의 감마리놀렌산 성분은 체내 중성지방을 분해하고 연소하는데 도움을 주며, 내장지방과 중성지방이 쌓이는 것을 억제하는 효과가 있어 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 또한 다양한 영양성분이 들어있어 다이어트시 결핍되기 쉬운 영양보충에도 좋다고 하네요.
4. 혈관건강
달맞이꽃은 피를 맑게해주는 청혈작용을 하기 때문에 혈관을 깨끗하게 유지하는데 도움을 주며, 앞서 말한 감마리놀렌산 성분은 혈관을 확장하고 혈액응고를 막아 혈액순환을 원활하게 만들어 준다고 합니다. 또한 혈중 나쁜콜레스테롤을 감소시키는 효과도 있어 각종 혈관질환이나 성인병의 예방에 좋다고 할 수 있습니다.
5. 당뇨개선
달맞이꽃에 많이 들어있는 리놀렌산 성분은 신진대사기능을 개선하고 혈액순환을 원활하게 만들어줍니다. 또한 각종 생리활성물질이 들어있어 췌장을 보호하고 기능을 향상시키는데 도움을 주기 때문에 당뇨를 개선하는데 좋다고 하며, 혈당을 떨어뜨리고 각종 합병증을 예방하는데 효과적이라고 합니다.
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