고로쇠 수액 효능 Best

고로쇠수액은 나무의 생명수라고도 불릴정도로 몸에 좋은 수액이라고 합니다. 고로쇠나무는 단풍나무에 속하는 나무로, 주로 아시아 지역에서 자생하는 나무인데요. 이 고로쇠나무에서 2~3월에 수액채취가 되어 나오는것이 바로 고로쇠 수액입니다.

고로쇠라는 이름은 뼈에 이롭다고 하여 붙여진 이름입니다. 옛부터 뼈건강에 좋다고 하여 약용으로 많이 섭취했으며, 동의보감이나 본초강목 등에서도 기술되어 있다고 하네요.

고로쇠수액 효능

1. 골다공증 예방

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고로쇠수액의 가장 대표적인 효능으로 뼈 건강을 꼽을 수 있습니다. 고로쇠라는 이름 또한 뼈에 이롭다는 뜻인것처럼, 뼈에 아주 좋은데요. 그 이유는 고로쇠수액에는 일반물에 비해 40배 가량 많은 칼슘 성분과 마그네슘 성분을 함유하기 때문입니다. 그래서 골밀도를 향상시키는데 효과적이며, 골격발달과, 골다공증 예방에 도움된다고 합니다.

2. 면역력 향상

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고로쇠수액은 면역세포의 성장을 도와주며, 면역조절물질의 분비를 촉진시키는데 좋다고 합니다. 이로인해 신체 면역력을 향상시키는데 좋으며, 각종 질환을 예방하는 효과가 있다고 하네요. 또한 혈액순환, 신진대사를 원활하게 만들어주기도 합니다.

3. 혈관건강

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고로쇠에는 칼슘과 마그네슘, 미네랄 성분들이 다량 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 혈중 나트륨배출에 도움을 주며, 노폐물과 독소, 중금속을 배출하는데도 좋다고 합니다. 혈관이 깨끗해지면서, 혈행이 개선되고 혈액순환이 원활해진다고 하네요. 혈액순환이 원활해지기 때문에 각종 혈관질환의 예방에도 좋다고 합니다.

4. 빈혈 예방

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빈혈은 적혈구 내 헤모글로빈이 적기 때문에 생기는 증상입니다. 고로쇠수액에는 철분 성분이 많이 함유되어 있어, 헤모글로빈 생성에 효과적이며, 이로인해 빈혈을 예방하거나 완화하는데 좋다고 합니다.

5. 변비개선

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고로쇠수액은 이뇨작용을 촉진시키며, 장운동을 원활하게 만들어줍니다. 또한 식이섬유도 풍부하기 때문에 숙변의 제거와, 변비증상을 개선하는데 효과적이라고 합니다. 장이 깨끗해져 장건강에도 좋으며, 소화기능도 향상된다고 하네요.

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