오늘은 환자의 신음소리를 듣고 자란다는 비파에 대해서 알아보았습니다. 살구와 비슷한 비파는 그 잎의 모양이 비파악기를 닮았다고 하여 이름이 붙여졌는데 옛부터 집에 비파나무가 있으면 감기나 몸살에 걸린 사람이 없다는 말이 생겨날 정도로 건강에 많은 도움이 된다고 합니다. 동의보감을 쓴 허준도 스승이 위암에 걸렸을 때 비파잎과 열매를 달여 사용했다는 기록이 있다고 하네요
이러한 비파잎은 요즘들어서는 차로만들어 많이 마시는데, 건강에 좋다고 하여 비파잎차의 효능에 대해서 알아보았습니다.
비파잎차 효능
1. 기관지 건강 개선
비파잎차의 가장 대표적인 효능으로 동의보감에서도 폐의 건강과 기관지건강이 언급되어 있다고 합니다. 각종 비타민 성분과 유기산으로 인해 환절기에 걸리기 쉬운 감기를 예방하는데 좋으며, 천식이나 기침 가래 등을 완화시키는데 효과적이라고 하네요. 기온차가 많이 나는 지금같은 환절기에 좋은 차입니다.
2. 항암효과
스승의 위암을 치료할때 비파잎차를 썼다는 기록으로 인해 유명해진 효능이며, 방송에서도 암을 잡는 약초로 그 효능에 대해 소개된적이 있습니다. 비파잎차에는 아미그달린 이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 비타민B17 로 면역력을 향상시켜주고 암세포와 염증을 억제하는 효능이 있다고 합니다. 또한 진통효과도 가지고 있어 암환자에게 여러가지로 좋은차라고 하네요
3. 다이어트 효과
대부분의 차들이 다이어트에 간접적으로 도움을 준다고 하며, 비파잎차 또한 다이어트효과를 가지고 있습니다. 비파잎차에는 에피카테킨 이라는 성분이 함유되어 있어 체내에 지방이 축적되는 것을 막고 지방을 분해하는 효과가 있다고 합니다. 기름진 음식을 자주먹는 분들은 차를 꼭 마셔주는 것이 좋다고 하네요
4. 피부미용, 노화방지
비파잎차에는 유명한 아미그달린 성분 외에 타닌 성분도 함유되어 있습니다. 아미그달린 성분은 피부의 노화방지와 피부를 매끄럽게 만들어주며, 타닌 성분은 피부의 보습작용과 잔주름을 없애고 탄력을 주는데 도움이 된다고 하네요. 또한 두 성분이 강력한 항산화작용을 하기 때문에 활성산소의 제거와 노화방지에 좋다고 합니다.
5. 혈관건강
앞서 말한 아미그달린 성분은 혈관건강에도 다양한 도움을 되는 성분입니다. 이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하며, 신진대사 및 혈액순환을 촉진하여 혈관을 깨끗하고 튼튼하게 만들어줘서 각종 성인병이나 혈관질환의 예방에 좋다고 합니다.
비파잎차 부작용 주의점
비파잎차는 물론 건강에 도움이 많이 되지만, 한편으로는 독성이 있다는 연구결과도 나온다고 합니다. 그렇기 때문에 과다섭취는 꼭 피하셔야 하며 소량만 섭취하는 것이 좋을것 같습니다.
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