황기라고 들어보셨나요? 저는 처음들었지만 생각보다 인기가 많은 한방의 약재라고 합니다. 인삼, 방풍, 감초 와 더불어서 한방 4대 보약이라고 말하기도 하며, 노란 보약의 우두머리라는 뜻으로 황기라는 이름이 붙여졌다고 해요. 우리나라의 고산지대에서 주로 채취되며 봄이나 가을에 많이 볼 수 있다고 합니다. 향이 좋고 독성이 없는 약재라서 요즘에는 차로 끓여서 많이 마시는 건강차 중의 하나입니다.
이러한 황기차는 옛날부터 몸에 좋아 많이 마시는 차로, 근래 들어 방송에서 그 효능에 대해 여러번 다루면서 인기가 많아졌다고 하네요. 이러한 황기차의 효능에 대해서 알아보았습니다.
황기차 효능
1. 면역력 강화
황기차의 가장 대표적인 효능은 면역력의 향상입니다. 황기뿌리에는 포르모노네틴, 칼리코신 등의 각종 항산화성분과 항염성분이 함유되어 있어 면역력을 강화시켜주며, 면역조절기능을 높이고 세균이나 바이러스가 침투했을 때의 백혈구 활동력을 향상시킨다고 하네요. 이러한 이유로 아이들의 보약을 지으면 보약의 재료로 황기가 빠지지 않고 들어간다고 합니다.
2. 피로회복, 강장효과
황기는 강장작용이 뛰어난 약재로 원기를 회복하고 식욕부진이나 소화불량, 설사 등의 증상을 개선시킨다고 합니다. 피로감이나 무기력증, 권태감을 느낄 때 드시면 효과를 볼 수 있으며 장기간 설사를 하는 사람이나 활력이 없는 사람에게 좋습니다. 강장작용이 뛰어나서 남성의 정력에 좋다는 말도 많이 나오는데 과학적인 근거는 없지만, 간접적인 도움은 된다고 하네요. 특히 땀을 멈추게 하는 효과가 있어 여름철에 마시면 좋은차입니다.
3. 여성건강, 피부미용
황기차는 여성에게 인기가 많은 차로, 여성의 건강에 다양한 효과를 가지고 있습니다. 특히 항산화효과로 인해 노화를 방지하고 각종 미네랄과 비타민 성분으로 인해 피부의 미용에 도움이 되어서 인기가 많다고 합니다. 이러한 피부미용 외에도 어혈을 풀어주는 효과와 자궁의 출혈을 멎게 해주거나 월경과다를 개선하는 등 지혈작용이 뛰어나고 생리통의 완화에도 좋다고 하네요
4. 이뇨작용
황기차는 이뇨작용 또한 뛰어나 신장의 기능을 도와줘서 신장의 건강을 향상시켜주며, 노폐물과 독소, 나트륨 등의 체내에 좋지 않은 물질을 배출하는데 효과적입니다. 이러한 효능으로 인해 수분이 몸에 정체되는 피부 부종을 낫게 하는데 좋고 붓기를 빠지게 한다고 하네요
5. 심혈관, 신경계 건강
황기차는 혈관의 건강에 좋고 혈액순환과 신진대사를 촉진시키는 효과와 함께 심장의 수축력을 강화시키는 강심효과도 뛰어나서 각종 심혈관 질환을 예방하거나 개선하는데 좋습니다. 또한 신경계질환에 좋아서 류마티스관절염이나 뇌졸증 등의 마비증상을 개선하는데 좋은 차라고 하네요
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